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エクササイズ

自分の体を楽しむレッスン|荒川隆太朗

こんにちは。「”自分を変える”喜びを届けるエッセイ」です。 2回目の投稿となる今日は「体」にフォーカスを当ててみたいと思います。 あなたは自分の体のことが好きでしょうか? きっと全部好きとか全部嫌いと言うよりはこの辺りが …

「幻」を楽しむエクササイズ|荒川隆太朗

Giftの荒川です。初記事ですね。僕の記事は「”自分を変える喜び”を届けるエッセイ」ということで主にコンテンツは次の3つに分類されると思います。 荒川のコンテンツ一覧 1、エクササイズ 2、理論的 …

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